什么是“冰ASMR”？它为什么能让人感到放松？

asmr 冰

“冰ASMR”指通过模拟冰块碰撞、碎裂或触碰的声音（如咀嚼冰粒、冰块敲击杯壁等）触发自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音的清脆高频和规律节奏能刺激大脑释放内啡肽，缓解压力，尤其适合夏季或焦虑时聆听。