ASMR视频和普通的放松视频有什么区别？

asmr区别

ASMR（自发性知觉经络反应）视频主要通过特定的声音（如耳语、轻敲、摩擦等）或视觉触发（如缓慢的手部动作）来引发观众头颈部的愉悦刺痛感，从而达到深度放松的效果。而普通放松视频可能依赖自然风景、轻音乐或冥想引导，更多是营造舒缓氛围，不一定针对ASMR特有的生理反应。简单来说，ASMR更注重“触发感”，普通放松视频则侧重整体情绪调节。