为什么油管助眠ASMR视频的第一人称视角特别受欢迎？

油管助眠asmr第一人称

第一人称视角能营造更强的沉浸感，让观众感觉声音和动作（如耳语、敲击、翻书等）是直接针对自己的，从而更容易触发ASMR的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。这种视角模拟真实互动，比第三人称更私密、更贴近个人体验。