什么是纸人ASMR？它为什么能让人感到放松？

纸人asmr

纸人ASMR是一种通过模拟纸张摩擦、折叠或撕扯等轻柔声音来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些细腻的沙沙声、脆响或规律性动作能刺激听众的听觉，带来类似头皮发麻的愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其效果源于人类对白噪音和重复性声音的本能舒适反应，加上纸材质特有的轻盈质感，容易营造出沉浸式的放松氛围。