ASMR是什么？

asmr还是asmr

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激（如耳语、轻敲、摩擦声等）引发的愉悦放松感，常伴随头皮或身体的轻微酥麻感，常用于助眠或减压。