按摩ASMR有哪些好处? 作者:李涛娟 发布于2024年07月14日22时12分01秒 按摩ASMR 按摩ASMR可以帮助放松身心,缓解压力和焦虑,改善睡眠质量,提升注意力集中力,增强免疫力,促进血液循环等。