什么是ASMR系统？**

asmr系统

ASMR系统是指自主感知经络反应（Autonomous Sensory Meridian Response），它是一种通过特定的视觉、听觉或触觉刺激，引发的愉悦感和放松感。许多人通过听ASMR音频或观看相关视频体验到轻微的颤栗或放松，这种现象通常被用来缓解压力、帮助入睡或提高集中力。