什么是护发ASMR？它如何帮助改善头发健康？

护发asmr

护发ASMR是一种通过轻柔的声音（如梳头、喷雾、精油按摩等）触发愉悦的颅内反应，同时结合护发教程的放松内容。它能缓解压力（压力是脱发诱因之一），并通过引导正确护发步骤（如温和梳理、头皮护理）间接改善头发状态，适合作为日常护发的舒缓辅助方式。