Logo

怎样的夜晚环境有助于睡眠呢?

作者:张娜飞 发布于2024年06月25日13时36分01秒

夜助眠

保持安静、暗静的环境,避免刺激和光线干扰,可以帮助更好地入睡。怎样的夜晚环境有助于睡眠呢?