为什么很多人喜欢看ASMR视频？

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ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或视觉触发（如手部动作），能带来放松、缓解压力的效果，甚至帮助入睡。许多人观看ASMR视频是为了寻求心理慰藉、专注力提升或单纯的感官享受。