什么是口罩ASMR，为什么它能让人放松？****

口罩 asmr

口罩ASMR是一种通过佩戴口罩时产生的声音和触感带来的自主性感觉放松体验。佩戴口罩时，耳边的轻微摩擦声、呼吸音以及口罩的纤维触感，可以唤起一种安静、安全的感觉，帮助缓解焦虑和压力，促使身心放松。**