什么是催眠曲ASMR，它有什么效果？****

催眠曲asmr

催眠曲ASMR是一种通过细腻的声音、轻柔的谈话和环境音效来引导听众进入放松状态的音频类型。它可以帮助人们缓解压力、改善睡眠质量，甚至激发轻微的愉悦感，让人在聆听时感到舒适和安心。**