神父，我最近压力很大，晚上总是睡不着，您有什么办法吗？

asmr神父

孩子，闭上眼睛，听我慢慢翻动这本圣经——窸窸窣窣，一页，又一页。现在，听我用指尖轻敲圣水杯的边缘，叮……叮……很轻，很慢。你的呼吸跟着这个节奏，吸——呼——好了，把烦恼交给今晚的告解室吧，我会一直在这儿，用低低的声音陪你，直到你安心睡去。