为什么听ASMR入睡后醒来还是觉得好累？

听asmr睡觉醒来好累

可能是因为ASMR虽然能帮助你入睡，但如果睡眠质量不足或时间不够长，醒来时仍然会感到疲惫；此外，ASMR的声音可能会在睡眠中打断深度睡眠，导致你没有充分休息。