梦宫ASMR是怎样的一种体验，它能带来什么样的放松效果？

梦宫asmr

梦宫ASMR是一种通过声音和氛围营造出令人放松的体验，通常包括轻柔的耳语、自然音效和细腻的日常生活声响。它能够帮助听众缓解压力、改善睡眠质量，并带来身心的放松和愉悦感。许多人在听完梦宫ASMR后，感到更加平静和专注。