早上被ASMR闹钟吵醒，感觉更困了怎么办？

听asmr闹钟怎么办

ASMR闹钟若音量过小或节奏过于舒缓，可能反而让人昏沉。建议调高音量、改用清脆音效（如流水声、风铃），或搭配震动功能；同时将闹钟放远，强迫自己起身关闭，帮助清醒。