什么是ASMR，为什么在国外如此受欢迎？

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ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激引发的愉悦感，通常表现为轻微的刺痛感或放松感。国外的人们喜欢ASMR，因为它能帮助缓解焦虑、改善睡眠，并提供一种独特的沉浸体验。许多ASMR录像师通过细腻的声音、轻声细语和各种日常物品的声音来创造这种氛围，因此在社交媒体和视频平台上积累了大量追随者。