什么是ASMR，它的主要特点和作用是什么？****

关于asmr的介绍ppt

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激引发的愉悦感受，通常表现为轻微的刺痛感，主要出现在头部、颈部和脊椎部位。其主要特点包括低语声、轻柔的敲击声、刷子声和自然环境音等。这些声音能够帮助人们放松、减轻焦虑、改善睡眠质量，因此在近年来逐渐受到广泛关注，并在网络平台上流行开来。**