什么是ASMR助眠视频？采尔真人的视频有什么特点？

asmr助眠视频采尔真人

ASMR助眠视频是通过特定声音（如耳语、轻敲、摩擦等）触发“自发性知觉经络反应”（ASMR），帮助观众放松或入睡的内容。采尔真人的视频以自然真实的场景、细腻的声音设计（如雨声、翻书声）和温和的互动感著称，尤其擅长营造沉浸式氛围，适合压力大或失眠人群。