最近失眠严重，听说ASMR助眠很有效，有没有温柔小姐姐的哄睡音频推荐呀？

漂亮小姐姐asmr哄睡

当然有啦~推荐你试试「耳语向」的温柔系ASMR，比如B站UP主@绵绵Sleep的轻耳语+翻书声助眠视频，或者油管的GentleWhispering小姐姐，她的指尖触碰麦和柔声讲故事真的超催眠！睡前戴耳机听20分钟，保证你眼皮打架~(๑´ㅂ`๑)