什么是ASMR水塔？它如何帮助放松？

asmr水塔

ASMR水塔是一种通过模拟水流声、水滴轻敲或液体流动等声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些柔和、重复的水声能刺激大脑产生愉悦的刺痛感，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量，尤其适合压力大或失眠的人群。