「沉浸式放松体验：这些优质ASMR公众号，带你进入治愈音效世界」

有什么公众号是asmr

在快节奏的生活中，ASMR（自发性知觉经络反应）以其独特的舒缓音效成为许多人减压助眠的秘密武器。如果你也想通过轻柔的耳语、沙沙的摩擦声或自然白噪音来放松身心，不妨关注这些专注ASMR内容的公众号：

1.「ASMR治愈工坊」 每日更新国内外精选ASMR视频与音频，涵盖角色扮演、敲击音、自然声等多种类型，适合睡前聆听。

2.「耳畔温柔」 主打中文ASMR内容，主播声音细腻，场景贴近生活（如梳头、翻书），适合偏好母语触发音的听众。

3.「白噪音实验室」 专注雨声、海浪、篝火等环境音效，搭配冥想引导，助你快速进入深度放松状态。

小贴士：ASMR效果因人而异，建议佩戴耳机并尝试不同风格，找到最适合自己的“颅内按摩”体验。

关注这些公众号，开启一场声音的治愈之旅吧！🌙🎧