妍妍ASMR的视频主要有哪些助眠内容？

妍妍ASMR

妍妍ASMR的视频以轻柔的耳语、角色扮演（如护士、理发师等）、触发音（如敲击、摩擦声）以及沉浸式场景为主，通过细腻的声音和互动感帮助观众缓解压力、改善睡眠。部分视频还会加入视觉触发元素，如手部动作或道具特写，增强放松效果。