什么是ASMR画面，它如何帮助观众放松？

asmr画面

ASMR画面通常指通过视觉刺激（如轻柔的手部动作、物品的细致展示或环境布置）触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），从而带来放松、舒缓的效果。这类视频常搭配环境音或低语，通过视听结合的方式缓解压力、改善睡眠。