什么是ASMR牙齿音，它为什么能让人感到放松？

asmr牙齿

ASMR牙齿音是指通过轻柔的摩擦、敲击或清洁牙齿时产生的细微声音（如牙刷声、牙科工具声等），触发自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。这类声音因其节奏规律、贴近日常且带有亲密感，容易激活大脑的愉悦反应，缓解焦虑。