什么是“asmr助眠视频糖糖”，它是如何帮助人们睡眠的？

asmr助眠视频糖糖

“asmr助眠视频糖糖”是一种专门制作的ASMR（自发性知觉经络反应）视频，通过播放轻柔的声音、细腻的音效和舒缓的画面，帮助观众放松身心，缓解压力，从而更容易入眠。视频中的“糖糖”可能指的是可爱的角色或声音，营造出温暖、安心的氛围，让人感觉如同被呵护，有助于催眠。