什么是ASMR？为什么近年来ASMR视频在网络上如此流行？

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ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音、画面或动作触发头皮、颈部等部位产生愉悦酥麻感的生理现象。常见的触发因素包括耳语、轻敲、翻书、咀嚼音等。其流行原因包括： 1.解压助眠：ASMR的舒缓特性能缓解焦虑、改善失眠； 2.沉浸体验：高质量音频设备增强了听觉沉浸感； 3.创作多样性：从角色扮演到虚拟理发，内容创意不断丰富； 4.社群传播：YouTube、B站等平台推动ASMR成为全球性文化现象。