为什么听ASMR会让人感觉很爽？
为什么asmr听了很爽
ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）刺激大脑，触发愉悦的放松感。这种反应可能与以下机制有关：
1.多感官愉悦：温和的听觉和视觉刺激激活大脑奖赏系统，释放内啡肽等舒缓物质；
2.注意力聚焦：帮助分散焦虑，类似冥想状态；
3.本能反应：部分理论认为这类声音模拟了人际亲密互动（如护理、梳头），触发安全感。
简单说，ASMR像给大脑做“按摩”，通过特定刺激带来解压的快感。
ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）刺激大脑，触发愉悦的放松感。这种反应可能与以下机制有关：
1.多感官愉悦：温和的听觉和视觉刺激激活大脑奖赏系统，释放内啡肽等舒缓物质；
2.注意力聚焦：帮助分散焦虑，类似冥想状态；
3.本能反应：部分理论认为这类声音模拟了人际亲密互动（如护理、梳头），触发安全感。
简单说，ASMR像给大脑做“按摩”，通过特定刺激带来解压的快感。