什么是ASMR摇头？它为什么能让人感到放松？

asmr 摇头

ASMR摇头是指通过轻柔的头部晃动或发丝摩擦麦克风的声音，触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来酥麻、放松的体验。这种声音常模拟近距离的私密互动，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力和失眠。