什么是ASMR深入耳膜的口腔音？它为何能带来放松效果？

asmr深入耳膜的口腔音

ASMR深入耳膜的口腔音指通过嘴部动作（如轻吐气、舌尖弹响、湿润音等）制造出近距离、高清晰度的声音，配合双耳录音技术，产生仿佛直接刺激耳膜的沉浸式听觉体验。这类声音能触发大脑的愉悦反应，因其类似私密低语或生物本能中的清洁护理声（如梳理毛发），激活副交感神经，从而缓解焦虑、促进睡眠。