听ASMR会损害智商吗？

听asmr会损害智商嘛

近年来，ASMR（自主感觉经络反应）视频在网络上广受欢迎，许多人表示这些声音可以帮助他们放松、入睡，并减轻压力。然而，对于ASMR的影响，尤其是其是否会损害智商，众说纷纭。

首先，ASMR的主要作用是通过特定的声音刺激来诱发愉悦和放松的感觉。这些声音包括轻声细语、敲击声、刷子声等，旨在帮助人在紧张的生活中找到片刻宁静。从某种意义上说，ASMR并不会直接影响智商。相反，有研究表明，放松和良好的睡眠对于大脑的健康和认知功能至关重要。

然而，过度沉迷于ASMR并可能导致注意力分散、 procrastination（拖延症）等问题，从而间接影响学习和思考能力。因此，适量听取ASMR有助于身心放松，而若过于依赖于此可能会造成负面效果。

总之，适度享受ASMR并不会损害智商，但重要的是保持良好的生活习惯，促进大脑的综合发展。