什么是ASMR，它是如何影响人们的？

asmr国语故事

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的舒缓体验，很多人听ASMR故事时，能感受到放松和愉悦，帮助减轻压力和焦虑。