什么是ASMR刮面？它为什么能让人感到放松？

asmr 刮面

ASMR刮面是指通过轻柔的刮擦物体表面（如麦克风、塑料或金属）产生细微声音，触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这种声音模拟了近距离的个人护理（如理发或护肤），结合节奏感和低音量，能激活大脑的愉悦反应，缓解压力与失眠。