什么是ASMR医学疗法按摩，它对身体和心理健康有什么好处？

asmr医学疗法按摩

ASMR医学疗法按摩是一种结合了自发性知觉经络反应（ASMR）和按摩技术的疗法，旨在通过柔和的触觉刺激和令人放松的声音来缓解压力和焦虑。其好处包括促进放松、减轻疼痛、改善睡眠质量以及提升情绪状态。通过这种独特的体验，患者能够在舒缓的环境中达到更深层次的身心放松，从而改善整体健康。