什么是ASMR喘息采耳？它为什么能让人感到放松？

asmr喘息采耳

ASMR喘息采耳是一种通过模拟轻柔的耳部清洁和近距离呼吸声，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其特点是利用细腻的摩擦音、舒缓的喘息声和耳语，刺激听众的听觉感官，从而引发头皮发麻、深度放松甚至助眠的效果。这种声音能激活大脑的愉悦反应，类似被温柔照料时的安全感，适合缓解压力或失眠。