** 为什么我在听 ASMR 时有时会感到烦恼，而不是放松？**

asmr 烦恼

** 这可能是由于个人的感知差异。有些人对特定声音或触感非常敏感，可能会引发不适或烦躁。此外，环境因素、情绪状态或所选择的 ASMR 类型也可能影响你的体验。试着找到适合自己的声音，或改变聆听环境，可能会改善这种情况。