什么是脚足ASMR，它是如何帮助放松的？

脚足asmr

脚足ASMR是一种通过与脚部相关的声音或视觉元素来引发听众放松和愉悦感的体验。常见的声音包括脚步声、脚趾摩擦地面或轻拍等。这些声音能够激发人的耳蜗反应，带来醍醐灌顶般的感觉，帮助缓解压力和焦虑，从而促进身心放松。