什么是ASMR抓痒视频？它为什么能让人感到放松？

asmr抓痒

ASMR抓痒视频是通过模拟轻柔的抓挠、触摸或摩擦声音（如刷子、手指划过物体等）来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频常结合视觉和听觉刺激，通过舒缓的节奏和细腻的声响，激活大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠或产生放松的刺痛感。