什么是ASMR牙齿音？它为什么能让人放松？

asmr 牙齿

ASMR牙齿音是指通过轻柔的牙齿敲击、摩擦或咀嚼等动作产生的声音，常被用于ASMR视频中触发听众的放松反应。这类声音能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合对细微声响敏感的人群。