为什么ASMR视频中的长指甲触感会帮助我入睡？****

asmr助眠长指甲触八元

长指甲触碰的声音和节奏通常能营造出一种轻柔而放松的氛围，刺激听觉神经，对某些人来说，这种细腻的声音能够缓解压力，帮助大脑放松，进而更容易入睡。同时，这种独特的声音体验也能带来一种安全感和舒适感，从而促进睡眠质量。**