什么是ASMR，它的主要特点是什么？****

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ASMR是自发性知觉经络反应（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，指的是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感受，通常伴随着放松和愉悦的情绪。ASMR的主要特点包括轻声细语、耳语、轻敲声、刷子声等，能够激发听者感受到一种轻微的刺 tingling 感，常被用于帮助人们放松、入睡或缓解焦虑。**