为什么ASMR助眠视频要模拟末日场景？这样不会让人更紧张吗？

asmr助眠视频模拟末日

末日主题的ASMR视频通过低语、环境音效（如雨声、火焰燃烧）和慢节奏动作（如整理生存物资）营造一种"安全距离内的刺激感"。这种反差反而能让人在虚拟危机中放松——大脑感知到威胁被控制，同时专注细节音效触发镇静反应，类似恐怖游戏解压的原理。