什么是手提ASMR？它如何触发放松反应？

手提asmr

手提ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）通常指通过手部动作（如轻敲、摩擦或翻动手提包、化妆品等物品）制造舒缓声音，从而引发听众愉悦的颅内刺激反应。其放松效果源于节奏性声音对大脑的安抚作用，类似白噪音，但更具亲密感，常用于缓解焦虑或助眠。