你们助眠ASMR体验馆的按摩服务具体包含哪些项目？如何帮助改善睡眠？

助眠asmr体验馆按摩

我们的服务结合了ASMR听觉刺激（如轻柔耳语、自然白噪音）和舒缓按摩（如头皮、肩颈或手部精油放松），通过触发大脑的愉悦反应降低焦虑感。20-30分钟的沉浸式体验能显著缓解压力，调节呼吸与心率，许多顾客反馈结束后会有明显的困倦感，尤其适合失眠或浅睡眠人群。