什么是ASMR助眠视频中的"赫敏人声"？它为什么能帮助入睡？

asmr助眠视频赫敏人声

"赫敏人声"指模仿《哈利·波特》中赫敏·格兰杰的温柔、清晰且略带英式口音的说话声音，常用于ASMR（自发性知觉经络反应）视频中。这类声音通过轻柔的耳语、翻书声、魔杖敲击等角色化场景触发观众的放松反应，其熟悉的角色联想和舒缓的语调能缓解焦虑，帮助听众更快进入睡眠状态。