什么是ASMR滑道，它的作用是什么？

asmr 滑道

ASMR滑道是一种通过声音效果和视觉刺激来引发自发性知觉经络反应（ASMR）的体验，通常涉及滑动、摩擦或轻柔的触碰声。这种体验能够帮助人们放松、减轻焦虑，并提升睡眠质量，成为许多ASMR爱好者喜欢的一种内容形式。