什么是ASMR手帐助眠视频？**

asmr手帐助眠视频

ASMR手帐助眠视频是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）体验与手帐书写的内容，通常包含轻柔的声音、纸张翻动的声音以及书写时的软语，旨在帮助观众放松心情，缓解压力，从而更容易入睡。这类视频通过视觉和听觉的双重刺激，创造出宁静的氛围，适合那些对噪音敏感或需要帮忙入睡的人观看。