红酒真的能助眠吗? 作者:郑超娜 发布于2024年07月04日18时24分01秒 红酒助眠 一些人认为适量饮用红酒可以放松身心,帮助入睡,但过量饮酒会影响睡眠质量并对健康有害。最好在医生的建议下进行饮酒。