最近感觉有点累，想休息时听ASMR好不好？ 作者：张梅刚 发布于2025年05月10日08时36分01秒 想休息听asmr好不好 当然可以！ASMR（自发性知觉经络反应）能通过轻柔的声音（如耳语、翻书声等）帮助放松身心，缓解压力。选择你喜欢的触发音类型，调低音量，舒适地躺下享受，有助于更快进入休息状态哦~
