什么是“碾碎ASMR”？它为什么能让人感到放松？

碾碎asmr

“碾碎ASMR”是一种通过录制物体被压碎、揉捏或破坏时的声音（如泡沫、黏土、碎冰、包装纸等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视频或音频内容。这类声音的节奏感、细腻的摩擦声或清脆的碎裂声，能刺激听众的感官，带来解压和放松的效果，类似颅内按摩的愉悦感。许多人用它来缓解焦虑或助眠。